Cela fait 2 semaines que j'ai repris la natation. Je me pousse aussi à marcher régulièrement, notamment dans les magasins (ça tombe bien c'est la période de Noël), dans l'espoir de pouvoir reprendre le travail en début d'année.
Mais apparemment, ma hanche n'a pas du tout supporté ce rythme ! En effet, les douleurs dans l'aine sont revenues de façon intense et presque permanente depuis 2 semaines.
Je ne peux même plus marcher 2 minutes sans avoir mal dans l'aine, et dans le pli fessier. J'ai aussi des douleurs quand je reste trop longtemps assise, quand je me baisse, quand je me relève ... Bref j'ai l'impression d'être revenue à la case départ, c'est vraiment déprimant !
Je me demande si c'est à cause de la natation. Comme on se sent légère dans l'eau, on fait peut-être des mouvements trop amples sans s'en rendre compte, et l'articulation travaille trop ? C'est peut-être aussi le fait de piétiner dans les magasins ? Mais dans ce cas, comment reprendre le travail vu que je vais devoir rester debout ? En attendant, la reprise ne sera pas pour janvier, à mon grand regret. Je décide donc de diminuer la natation et de reprendre plus fréquemment le vélo d'appartement qui, à part me faire mal aux genoux, avait l'air d'être assez toléré par ma hanche !
